大皖新闻讯 “五一”来临，天气渐热，假期出游时股民之家，一些健康“小隐患”也不容忽视。如何在享受休闲时光的同时守护好个人健康？五月有哪些卫生防病提示需要注意？
安徽省疾控中心提示，注意预防新型冠状病毒感染、猩红热等呼吸道传染病，以及甲肝、野生蘑菇中毒等食源性疾病。避免前往疾病流行地区，乘坐公共交通或进入景区、车站等人群密集场所时，注意佩戴口罩。
留意新冠病毒感染等呼吸道传染病
“小叶医探”了解到，五月是呼吸道传染病的高发期，尤其需要注意新型冠状病毒与猩红热的感染与传播。
近期，全国新冠病毒感染疫情呈小幅上升趋势，但总体仍处于较低流行水平。新型冠状病毒感染常见症状包括发热、咽干、咽痛、咳嗽，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻等。
猩红热是由A组β型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。主要通过呼吸道飞沫传播和接触被病原菌污染的玩具、手及食物等传播，也可通过受损的皮肤感染。临床表现以发热、咽痛、皮疹和杨梅舌等为主，多见于3~9岁儿童，托幼机构和学校等集体单位易出现聚集性疫情。
疾控专家表示，预防呼吸道疾病要注意加强通风和消毒。此外要注重个人卫生，当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻，做到勤洗手。当进入人多密集或空气流通差的公共场所时股民之家，应科学佩戴口罩。
警惕食用野生毒蘑菇中毒
“五一”假期许多人都有出游计划，饮食安全至关重要，疾控专家提醒，注意食源性疾病。
甲肝全称甲型病毒性肝炎，病毒能够潜伏在被污染的水源、食物（如生海鲜）或感染者接触过的物品表面，一旦入口便会引发感染。主要症状包括食欲减退和疲乏，有时会伴有恶心、呕吐，严重时可出现黄疸。
在预防上，一方面要做好手卫生防护措施。饭前便后及处理食材前，用流动水和洗手液或肥皂搓洗双手至少20秒；在户外活动时，可随身携带酒精湿巾。另一方面要确保饮食安全。不吃生蔬菜和未洗净的瓜果，毛蚶、生蚝等海鲜需经100℃加热5分钟以上才可食用。
菌类是春天不可错过的美食之一，但误食野生菌可能导致中毒。疾控专家表示，5-9月是野生蘑菇中毒的高发期，这些有毒蘑菇多生长于山区、林地和潮湿草地，和食用蘑菇外形相似，误食会导致恶心呕吐、剧烈腹痛、视物模糊和幻觉等，严重情况下可导致死亡。
专家特别提醒，市民不要轻信民间或网络上流传的野生蘑菇识别技巧，不购买、不试用野生蘑菇。一旦发生中毒，如意识清醒可立即催吐股民之家，若中毒者出现昏迷，则不宜进行人为催吐，以免引起窒息。野生蘑菇中毒的潜伏期较短，一旦出现不适，无论症状轻重，都应尽快就医。
外出游玩小心蜱虫威胁
手足口病也是多发于5月的常见传染病，它是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，其主要症状包括发热，手部、足部及口腔等部位出现皮疹或疱疹。该病传播途径多样，传播速度快，尤其好发于5岁及以下的儿童，托幼机构和学校等集体场所易出现聚集性或暴发疫情。
专家提示，保持手部卫生，做好清洁消毒能够预防手足口病的传播与感染。儿童可以在12月龄前完成肠道病毒71型（EV-71）灭活疫苗接种，进行有效预防。
此外，在户外游玩时，还要注意蜱虫叮咬传播的发热伴血小板减少综合征感染，该病主要表现为发热、乏力、恶心、呕吐等，重症可致多器官衰竭。
为防蜱虫进入室内，市民可以定期清理居住环境，每月为家养宠物使用驱蜱药物。外出时也需做好个人防护，返家后立即洗澡并仔细检查全身皮肤，尤其是腋下、耳后等部位。
若被蜱虫叮咬，不能强行拔除，建议尽快前往附近的医疗机构处理，出现发热等症状应及时就医。
假期出行留意这些健康防护要点
五一、端午假期人员流动频繁，聚集活动增多。疾控专家建议，市民应合理规划行程，尽量避开人流高峰，提前查询目的地天气及疫情信息，避免前往疾病流行地区。
在外出时要加强个人防护。乘坐公共交通或进入景区、车站等人群密集场所时，建议佩戴口罩；接触公共物品后要及时洗手，可随身携带便携式消毒液。用餐时要注重饮食和饮水安全，选择正规餐厅，不暴饮暴食，避免生食海鲜或食用未煮熟食物，不饮用生水。
出行时可以备好晕车（船）药、肠胃药、驱虫剂以及创可贴等常用药品，老人、儿童以及慢性病患者等可根据自身健康状况携带必要的特殊药品。旅途中如出现发热、腹泻、皮疹等症状，应及时就医并避免带病出行。
大皖新闻记者 叶晓 见习记者 张旭凡
编辑 陶娜股民之家
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